Deel 2: poort naar de longen, het keel-neus gebied.

1. Neusdouche en Covid

De poorten naar de longen zijn natuurlijk het keel en neusgebied.

Door deze ingangen bereikt zuurstof onze longen.

Het is belangrijk dat de hoge luchtwegen schoon en in goede conditie blijven, zodat zich geen ongewenste indringers hier nestelen en vanuit dit gebied oprukken naar de longen. Zoals bacteriën en virussen

En als de keel-neusroutes schoon blijven kan de lucht die we inademen zich voorverwarmen en reinigen.

De neushaartjes zijn hier belangrijk.

Ook voor het Covid virus is het keel neus gebied de poort, de toegang. 

Als we zorgen dat dit gebied in optimale conditie is dan wordt de indringer al bij de deur geweerd, en kan het virus niet doordringen in de longen. Ziekte wordt zo voorkomen.

 

De neusdouche is afkomstig van de Yoga.

De neusdouche is een hulpmiddel dat preventief kan worden ingezet en als zich klachten voordoen.

 

Toepassingsbereik:

• Alle aandoeningen die met een verstopping van de neuswegen  gepaard gaan
• Voorhoofdholte problemen
• Keel/ademwegen problemen
• verkoudheid/griep/virale aandoeningen
• Postoperatief om de wegen en holtes vrij te maken
• Allergie
• Hooikoorts
• Bijholte ontstekingen 
• Preventief om alle bovenstaande klachten te voorkomen

 

Effekt:

Reinigt luchtwegen/neusholtes, voorhoofdholtes

Maakt een optimale  instroom van lucht mogelijk

Maakt een optimale instroom van chi (prana) (levenskracht) mogelijk via de neus.

 

Simpel

Het is simpel, snel en goedkoop; kost slechts enkele minuten per dag 

Er zijn diverse modellen van de neusdouche,  de Rhinicur neusdouche is prettig om mee te werken.

Ziekenhuizen hier in Nederland schrijven veelvuldig de neusdouche voor 

Zie bijvoorbeeld de website van ziekenhuis Amstelland voor de werkwijze en verdere websites.

2. De koude afwassing van het Keel Neus gebied.

Preventief en bij klachten kun je het keel neus gebied met washand met koud water afstrijken

Dit zal de bloedsomloop stimuleren en daarmee de afweer.

Doe dit bij klachten enkele malen per dag

Variant: tijdens het douchen koud afsproeien met de douchekop.

3. De reiniging van het mond-keelgebied

Dagelijks, voor het slapen gaan, na het tanden poetsen mond en keel spoelen met een vloeistof op natuurlijke basis. De mond dan NIET naspoelen met water.

De mondspoeling NIET inslikken, en neem het diepe keelgebied mee.

Weleda heeft een mondwater in de verkoop, je kan ook je eigen spoelwater of mondwater maken

1. Zeezoutwater

Helpt oa tegen: tandvleesklachten en ontstekingen

Doe 1 theelepel zeezout per kopje warmwater en spoel ongeveer 30 seconden je mond. Dit kun je meerdere keren op een dag doen als je een ontsteking hebt, anders één keer per dag. Het tandvlees neemt de mineralen uit het zout erg makkelijk op en het werkt desinfecterend. Niet inslikken.

Gorgel ook diep in de keel.

2. Essentiële oliën

Helpt tegen: ontstekingen en slechte adem

Wanneer gebruiken: dagelijks

Ingrediënten:

Neem ontsmettende en verfrissende plantaardige essentiële oliën.

Voor de samenstelling, raadpleeg een natuurgeneeskundige.

Je werkt met een aantal druppels op een glas water, om te spoelen.

Ongeveer 30 sec in de mond houden. Dit spoelwater werkt verfrissend en beschermd tegen verschillende mondklachten. Gorgel ook wat dieper in de keel. NIET INSLIKKEN!

3. Baking Soda (oftewel sodium bicarbonaat, natrium-bicarbonaat)

Helpt tegen: van alles ; dagelijks gebruiken. Los een derde theelepeltje op in een half kopje water en spoel/gorgel  er mee. Je kunt er ook je tanden mee poetsen. Bicarbonaat helpt tandbederf tegengaan door de zuurtegraad van de mond basisch te maken. Gorgel ook wat dieper in de keel. Niet inslikken.